最新 怎么可以错过(汗蒸后多久可以游泳),汗蒸后多久可以游泳运动 游泳汗蒸洗澡的顺序是什么 1、第一,游泳完后先洗澡,再进行汗蒸是合适的顺序。汗蒸的时间不必太长,人体会水流出过多,就会导致脱水。第二,游泳减肥就是有氧运动减肥,汗蒸可以促进脂肪分解,二者一作用都有,减... 青鸟 2025-12-22 1 #汗蒸后多久可以游泳