最新 怎么可以错过(汗蒸后多久可以游泳),汗蒸后多久可以游泳运动 游泳汗蒸洗澡的顺序是什么 1、第一，游泳完后先洗澡，再进行汗蒸是合适的顺序。汗蒸的时间不必太长，人体会水流出过多，就会导致脱水。第二，游泳减肥就是有氧运动减肥，汗蒸可以促进脂肪分解，二者一作用都有，减... 青鸟 2025-12-22 1 #汗蒸后多久可以游泳
