盐蒸橙子要蒸多久?
1、保留橙子皮，在顶部平切后挖空。撒少许盐在橙肉上。用筷子戳几下，让盐渗入。蒸锅加水，将橙子放入，盖上盖子蒸15分钟。趁热喝汤汁，吃果肉和水。
2、橙子+盐：食材：橙子1个，食盐三分之一勺。做法：将橙子洗净，可以在盐水中浸泡一会，将橙子顶去掉，像橙盅那样，将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，用牙签固定住橙子，放在碗中盖上橙顶，上锅蒸，水开后再蒸十分钟，取出果肉连同蒸出来的水一起吃。 橙子+蜂蜜：食材：橙子2个，蜂蜜适量。
3、0-15分钟左右。一般情况下，将橙子蒸10-15分钟左右，橙子皮中的挥发油就会被蒸出来，如蒸橙子时间过长，可能会对挥发油成分和橙子果肉中的成分造成破坏，影响治疗效果。
盐蒸橙子蒸多久为最佳-盐蒸橙子蒸多长时间
1、撒少许盐在橙肉上。用筷子戳几下，让盐渗入。蒸锅加水，将橙子放入，盖上盖子蒸15分钟。趁热喝汤汁，吃果肉和水。
2、橙子+盐：食材：橙子1个，食盐三分之一勺。做法：将橙子洗净，可以在盐水中浸泡一会，将橙子顶去掉，像橙盅那样，将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，用牙签固定住橙子，放在碗中盖上橙顶，上锅蒸，水开后再蒸十分钟，取出果肉连同蒸出来的水一起吃。 橙子+蜂蜜：食材：橙子2个，蜂蜜适量。
3、盐蒸橙子蒸多长时间 大概蒸10-15分钟即可。用盐蒸橙子需要足够的时间来分析橙皮中的营养成分。用盐蒸橙子太久很容易破坏橙子中的营养成分，所以建议蒸10-15分钟。
4、盐蒸橙子最佳蒸制时间为1015分钟。蒸制时间太短会导致有效成分无法完全分离，影响疗效；蒸制时间太长则会导致橙子中的维生素C和其他营养物质流失，降低营养价值。盐蒸橙子适合一般人群食用，主要包括：有咳嗽症状的人群：盐蒸橙子具有润肺止咳的功效，适合咳嗽、有痰的人群食用。
5、盐蒸橙子蒸10-15分钟即可。用盐蒸橙子需要足够的时间来分析橙皮中的营养成分，时间太短会导致蛋氨酸和橙皮油等有效成分无法完全分离，影响疗效；时间太长则会破坏橙子中的维生素C和其他营养物质，导致其营养价值降低。盐蒸橙子适合一般人群食用。
橙子的九种巧妙搭配,营养又美味
橙子+蜂蜜：食材：橙子2个，蜂蜜适量。做法：橙子洗净剥出整个橙肉，橙子皮取下用刀削去白色那层，橙子皮切成细丝备用，果肉加少许白砂糖腌制半小时，橙子皮加冰糖和少许清水中火煮开，倒入橙肉，中火煮开后改小火慢慢熬，煮的过程不停搅拌，待果汁慢慢变少变浓稠关火，放凉放入适量蜂蜜搅拌均匀，密封保存，日常泡水喝。
橙子蒸熟吃，解决了因为寒冷不愿吃水果的阻碍，而鸡蛋中加入橙子也不会有腥味，营养和美味兼得。脐橙鸡丁 食材，鸡肉、脐橙、炸熟花生米、油、盐、葱段、糖、白醋、料酒、淀粉。
芹菜+蜂蜜=清热解毒，养肝滋阴，降血压。黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜=美容，可使皮肤柔细光滑。注意：黄瓜、胡萝卜含丰富维生素C生化酵素，应该最后加入。芹菜+西红柿+蜂蜜=适合男性、慢性病患者、女性、工作疲劳者饮用。可预防血管硬化、除烦安神、帮助入眠；预防癌症，强精、健胃；可改善过敏体质。
搭配酸奶或冰淇淋：将酸橙切片，与酸奶或是冰淇淋一起食用，冰凉甜蜜的食物可以很好地中和橙子的酸味，同时带来丰富的口感体验。制作调味酱：可以将酸橙的汁液用作调味酱的基础，添加适量的糖、醋和一些香料，制成特别的橙味调味酱，适用于各种肉类或沙拉。通过以上的方法，即使是酸橙也能变得非常美味。
怎样蒸橙子止咳化痰?
淡盐水也有一定的止咳化痰效果，蒸橙子时加入适量食盐能起到很好的润肺止咳功效，尤其是适合肺热肺燥引起的咳嗽，同时还具有滋补津液和止渴开胃等好处。冰糖蒸橙子：冰糖有养阴生津和润肺止咳的作用，而橙子皮所含有的橙皮油等成分也能帮助止咳化痰。
蒸制橙子将切下的橙子顶部“盖子”重新盖回，确保密封。将橙子放入蒸锅中，加水至蒸锅底部约2厘米深，大火烧开后转中火蒸制15分钟。蒸制过程中，橙皮中的那可汀和橙皮油等成分会随蒸汽渗入橙肉，与盐分协同作用，增强止咳化痰功效。
盐蒸橙子止咳化痰的功效特别出色，因为橙子的橙皮中含有大量的橙皮苷，它能扩张气管稀释器，管用的痰液，也能加快痰液排出，止咳化痰的功效十分明显，而盐本身也是一种能消炎杀菌的食材，用它蒸橙子吃，会让它们止咳化痰的功效更加出色。
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