最新 这样也行?(大肚腩多久能练出腹肌),大肚腩多久可以减掉 我每天坚持做150个仰卧起坐,已经做了2个月,腹肌基本上出现了,但是我的... 1、仰卧起坐只是锻炼到了皮下脂肪，大肚是因为你的内脏脂肪比较多，跟喝啤酒很有关系，所以注意平时的饮食，多做有氧运动，最好... 青鸟 2025-12-22 1 #大肚腩多久能练出腹肌
