包含习惯一件事需要多久的词条 一件事如果坚持21天就会成为习惯? 1、应该是对的。行为心理学的研究表明:21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。这就是说,同一个动作或一个想法,重复21天,或者重复验证21次,就会... 青鸟 2025-12-18 2 #习惯一件事需要多久