燃爆了(健完身多久吃饭),健身后多久吃饭好 晚上6点半健完身休息在1个钟再吃饭这样好吗? 体育锻炼与吃饭的时间应当有一定的间隔，最好在饭后一个半小时至两小时后再进行体育锻炼。剧烈运动后，应该休息半小时后再吃饭。如果饭后马上参加剧烈运动，可使参加... 青鸟 2025-12-15 5.2K+ #健完身多久吃饭
