新鲜出炉(为什么回失眠),为啥失眠 为什么会失眠 1、一旦生物钟紊乱，我们睡眠的时间不规律，我们就很容易失眠。影响我们睡眠的第三个因素就是褪黑素，褪黑素的分泌会让我们有一种昏昏沉沉的感觉，当褪黑素的分泌达到一个峰值，我们就会进入到梦乡，... 青鸟 2025-05-10 2.1K+ #为什么回失眠
