这样也行?(为什么要跑步),糖尿病为什么要跑步 跑步的好处 1、对眼睛有益：长期跑步的人每天都有1小时左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是一种很好的放松休息。对于学龄儿童来说，坚持跑步可以降低近视的风险。 缓解颈部、肩部、脊椎压力：正确的跑步姿势要求... 青鸟 2025-05-01 2.5K+ #为什么要跑步
