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连续三个月不吃晚餐真的能够减肥吗? 不要连续3个月不吃晚饭，连续3个星期不吃晚饭就能够减肥。至于能够减掉多少，那就要取决于体重基数等综合因素。如果你是200斤的胖子，连续3个月不吃晚饭可能会减肥超过2...

青鸟 2026-01-03 1 #坚持多久不吃晚饭会瘦

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