最新 这样也行?(饭后多久散步合适),饭后多久散步合适减肥 吃完饭多久可以散步 1、吃完饭建议间隔半小时左右再进行散步。饭后不宜立即散步。进食后，人体需要将大量血液调配至胃肠道，以支持食物的消化与分解。这一过程中，胃肠道黏膜需要充足的血液供应来分泌消化酶、促进... 青鸟 2026-01-01 1 #饭后多久散步合适
