燃爆了(运动完多久按摩),运动完后多久按摩 运动完大腿酸痛怎么办 运动后大腿酸痛可通过休息放松、冷敷热敷、拉伸按摩、补充营养缓解，预防需逐渐增加强度、充分热身、保持运动习惯，异常及时就医。具体如下：缓解运动后大腿酸痛的方法休息与放松：运动后适当... 青鸟 2025-12-31 1 #运动完多久按摩
