燃爆了(来大姨妈为什么会长痘痘),来完姨妈下面长痘怎么回事 经期,胸前长了好多痘痘,怎么办 1、均衡饮食：不合理的饮食习惯可能是痘痘的“催化剂”。在月经来潮前一周，应避免油腻、辛辣及生冷食物，转而选择新鲜蔬果，为肌肤提供必要的营养。充足睡眠：熬夜会干扰内分泌平... 青鸟 2025-04-25 8.9K+ #来大姨妈为什么会长痘痘
