最新 墙裂推荐(减肥运动后多久喝水),减肥运动后多久喝水有利于减肥 减肥运动过后是否能够喝水呢? 1、进行剧烈的减肥运动后不能马上大量喝水。具体原因如下：剧烈运动后立即大量饮水会导致血液中盐分含量降低。天热汗多时，盐分更易丧失，降低细胞渗透压，导致钠代谢的平衡失调，可... 青鸟 2025-12-28 1 #减肥运动后多久喝水
