最新 燃爆了(睡前多久不能喝茶),睡觉多久前不能喝茶 睡前多久不能喝绿茶 最佳的绿茶饮用时间是在饭后一小时或饭前一小时之前，而睡前两小时则不建议饮用，以免影响睡眠。需要注意的是，饮用绿茶时应避免饭前饭后和空腹时饮用，以防对消化系统造成不良影响。尽管绿茶有... 青鸟 2025-12-26 1 #睡前多久不能喝茶
