最新 这都可以?(燕窝多久吃一次最有效),燕窝建议多久吃一次 燕窝需要长期食用才可以吗?保健一星期吃一次有效果吗? 可以天天吃:燕窝作为平补类食物,每天吃并不会导致上火,但需注意控制食用量,最多每天不要超过5克的干燕窝。不是必须天天吃:虽然可以天天吃,但并非必要... 青鸟 2025-12-26 1 #燕窝多久吃一次最有效