最新 怎么可以错过(木耳焯多久),木耳焯多久能熟 木耳焯水6大忌 1、焯水时间过长（忌久煮）问题：木耳久煮会变软烂，失去脆嫩口感，水溶性维生素（如B族）大量流失。建议：沸水下锅，焯水1-2分钟即可，捞出后过冷水保持爽脆。 冷水下锅焯水 问题：冷水缓慢... 青鸟 2025-12-24 1 #木耳焯多久
