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健身肌肉撕裂多久恢复 1、健身时肌肉撕裂的恢复时间根据撕裂的程度和损伤范围有所不同，轻微撕裂大约两周左右可以恢复，严重撕裂可能需要两个月左右。以下是关于肌肉撕裂恢复时间的详细解轻微撕裂：如果局部的肿胀...

青鸟 2025-12-24 1 #肌肉撕裂多久

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