最新 真没想到(战绳一次训练多久),战绳训练动作一般做几组 战绳训练为何是健身达人的最爱? 1、对于战绳训练，无论是健身达人还是健身新手，都可以通过锻炼有一个很稳定的基础，战绳被广泛应用于：球类，武术，田径，体操，摔跤等竞技和健身项目。通过训练，我们可以达到瞬... 青鸟 2025-12-24 2 #战绳一次训练多久
