最新 怎么可以错过(儿童深睡眠多久为宜),儿童 深睡眠 儿童深睡眠多久为宜 1、岁以内儿童：每日总睡眠时间推荐为16-18小时，其中深睡眠时间应达到8-2小时。此阶段是生长发育最快的时期，充足的深睡眠能促进生长激素分泌高峰，对大脑和身体发育至关重要。1-3... 青鸟 2025-12-22 2 #儿童深睡眠多久为宜
