深度揭秘(产后多久能练瑜伽),产妇多久能练瑜伽 剖腹产后多久能练瑜伽? 1、顺产产妇：身体恢复相对较快，一般产后2-3个月，待恶露排净、子宫复旧良好、身体无明显不适后，可逐步尝试练习瑜伽。但需注意，产后初期应以温和的修复性动作为主，避免过度拉伸或剧... 青鸟 2025-12-21 2 #产后多久能练瑜伽
