最新 万万没想到(跳完绳后多久可以喝水),跳完绳多久可以吃东西 现在在跳绳减肥请问跳完绳之后可以马上喝水吗 跳完绳可以立即喝水,但是只能先喝一小口,不能大量饮水。跳绳后还需要进行一定的活动,以便让身体慢慢恢复到正常状态。等轻微活动20分钟,身体平静下来,气息平缓,... 青鸟 2025-12-21 2 #跳完绳后多久可以喝水