最新 这样也行?(学空翻要多久),学空翻需要的身体条件

侧空翻怎么练,会单手翻了,还要多久能学会》 侧空翻的要点包括：右腿摆腿要快，通过侧手翻练习加快速度；左腿要猛蹬地，可以借助蛙跳来加强训练；踩点动作需要进行2到3步，先上左步，起跳时左脚要落地前有短暂的...

青鸟 2025-12-21 1 #学空翻要多久