最新 速看(秋葵要煮多久才熟)怎样凉拌秋葵 秋葵要煮多久才熟 食用处理焯水后凉拌或炒制：老秋葵纤维较粗，口感偏硬。建议先焯水（沸水中加少许盐和油，煮2-3分钟）软化纤维，捞出后切片或切段，可凉拌（加蒜末、酱油、香油）或炒制（搭配鸡蛋、肉类等）。... 青鸟 2025-12-20 1 #秋葵要煮多久才熟
