最新 燃爆了(敷冰袋敷多久),冰袋冷敷几分钟

脚踝扭伤冰敷多久 1、一般来说，用冰袋敷扭伤的脚踝，一次敷15到20分钟左右比较合适。首先，时间不宜过长。长时间冰敷可能会导致局部血液循环过度受抑制，使得组织缺血缺氧，影响损伤部位的正常代谢和修复，还...

青鸟 2025-12-19 1 #敷冰袋敷多久