最新 新鲜出炉(脚崴了冰敷多久),脚崴了冰敷多久合适 脚崴了冰敷一天几次 1、脚崴伤后冰敷时间建议为每次15-20分钟，每天3-4次。具体操作和注意事项如下：冰敷时间与频率：每次冰敷需控制在15-20分钟内，避免因低温导致皮肤冻伤。每日可进行3-4次，间... 青鸟 2025-12-19 2 #脚崴了冰敷多久
