怎么可以错过(一般平板支撑能做多久),平板支撑能达到多久 男人平板支撑一般多久 男生平板支撑一般多久2-5分钟。通常来说男生坚持的时间会比女生长，一个正常、健康的男生一般能维持平板支撑2分钟，练一段时间后能增加到5分钟，如果男生做平板支撑低于1分钟，则说明腹... 青鸟 2025-12-18 8 #一般平板支撑能做多久
