这样也行?(蛋白粉泡多久),蛋白粉冲泡多久 健身蛋白粉使用方法 1、普通人每天一平汤匙蛋白粉，用温水或冷水溶解，也可以溶解在牛奶、饮料中。专业健美人士在锻炼完的三十到四十分钟内，喝1~2粉乳白粉。减肥人群早餐营养原料包括250ml鲜奶、1只鸡蛋... 青鸟 2025-12-18 2 #蛋白粉泡多久
