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喝酒后几个小时能跑步综上所述，为了确保身体健康，建议在喝酒后至少等待24小时再进行跑步等健身活动。这样可以避免酒精对身体的不良影响，同时保证运动的安全性和有效性。因此，为了确保身体健康，喝酒后应等待...

青鸟 2025-12-18 1 #酒后多久运动

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