新鲜出炉(做背多久一次好),做背多久有效果 晒背应该间隔多久进行一次 1、健康成年人每周晒背2-3次最佳，单次不超过30分钟。从中医养生角度，晒背属于天灸自然疗法，建议选择阳光温和时段操作。春秋季节上午9-10点、下午4-5点为佳，夏季需避开正... 青鸟 2025-12-17 3 #做背多久一次好
