墙裂推荐(深度睡眠多久正常),50岁女性深度睡眠多久正常 深度睡眠多久比较正常 1、总结来说，一般成人入睡后大约1小时左右，会进入深睡眠期，并可持续数分钟至1小时左右。2、成年人的深度睡眠时间通常在1小时到2小时之间，但个体差异较大，儿童与青少年的时间可能更... 青鸟 2025-12-15 1 #深度睡眠多久正常
