怎么可以错过(走路多久才能起到减肥的作用),走路多久减肥效果 走路减肥法:每天走多久、怎么走,才能瘦? 1、走快一点/时间长一点 同样是走路20分钟，不同的速度下，消耗的热量差距是很大的，一般来说，建议每天坚特3060分钟的走路，走路速度约为5千米/小时即可。2... 青鸟 2025-12-13 1.9K+ #走路多久才能起到减肥的作用
