一生一枕
1、一只枕芯、一条枕巾，足足用了40余年，至今仍在使用。战友老孙这一生活纪录令我惊讶。1979年复员回到上海工作的他结婚时，我在新房里见过床上有一对枕头，只有枕芯，没有枕套，上面盖了有“囍”字的枕巾。我祝贺他步入新的人生，从此不用再睡部队的包袱皮了。
2、黄粱梦，中国古代著名典故，在唐朝沈既济《枕中记》中有记载。卢生在梦中享尽富贵荣华，等到醒来，主人蒸的黄粱（黄梁即小米）还没有成熟，所以称黄粱梦。现在多用于比喻虚幻不实的事和欲望的破灭犹如一梦。
3、一枕的解释犹言一卧。卧必以枕，故称。 唐 丁仙芝 《和荐福寺英公新搆禅堂》诗：“一枕西山外，虚舟常 浩然 。” 宋 陆游 《感秋》诗：“一枕凄凉眠不得，呼灯起作感秋诗。
4、黄梁即小米）还没有成熟，所以称黄粱梦。现在多用于比喻虚幻不实的事和欲望的破灭犹如一梦。 “人生如一枕黄梁，米已熟，梦醒否？” 意思：人的一生就像梦一样虚幻不现实，现实中煮的米已经熟了，我们的“白日梦”也应该醒了吧？ 简单的解释就是：告诉世人，别做不切实际的“白日梦”了。
5、” 清 宋维籓 《台城路·蝉》词：“午馀一枕游仙梦，几番被伊惊醒。” 词语分解 一的解释 一 ī 数名，最小的正整数（在钞票和单据上常用大写“壹”代）。 纯；专：专一。一心一意。 全；满： 一生 。一地水。 相同：一样。 颜色 不一。 另外的：蟋蟀一名促织。
枕巾上有黄渍怎样清洗会干净呢
枕巾上的黄渍可通过以下步骤清洗干净：第一步：冷水肥皂初步清洗用冷水浸湿枕巾，涂抹肥皂后直接搓洗。此步骤可快速去除枕巾表面的汗渍、灰尘及部分水溶性污渍，为后续清洁打下基础。第二步：温水（40-60℃）肥皂搓洗将枕巾浸入40-60℃的温水中，加入肥皂后浸泡5-10分钟，再重点搓洗黄渍区域。
采用常规洗涤方法：将枕巾浸泡在水中，加入适量的洗涤剂，用手轻轻搓洗，然后用清水彻底冲洗干净。 使用84消毒液：将枕巾浸泡在含有少量84消毒液的水中数小时，接着用清水将其漂洗干净。 高锰酸钾溶液清洗：使用1%至2%的高锰酸钾水溶液反复搓洗枕巾，去除头油渍和黄渍。
使用白醋清洗：首先将枕巾浸泡在含有白醋的水中约30分钟，然后用洗衣粉或洗衣液重新清洗。在面盆中加入充足的水，倒入少量洗衣粉或洗衣液，使其充分溶解，随后将枕巾放入，污渍便会轻松去除。若污渍较为顽固，可延长浸泡时间，但需每12小时更换一次水。
白醋清洁法：在盆中加入适量温水，倒入约 100 毫升白醋，搅拌均匀后将有黄渍的枕巾浸泡 30 分钟左右。白醋有一定的酸性，能分解黄渍。之后正常搓洗，黄渍会明显减轻，最后漂洗干净。 柠檬汁清洁法：榨取新鲜柠檬汁，将柠檬汁涂抹在黄渍处，静置 15 分钟左右。
小苏打清洁法：把小苏打撒在枕巾黄渍处，加少量水调成糊状，用刷子轻轻刷洗。小苏打具有较强的吸附和去污能力，能有效去除顽固黄渍，最后冲洗干净。 牙膏擦拭法：取适量白色牙膏涂抹在黄渍上，用手或软布反复擦拭。牙膏中的微小颗粒可摩擦去除污渍，之后按常规洗涤方式清洗枕巾。
枕芯用多久换一次
为了保持枕芯的支撑性和清洁度，建议每半年到两年更换一次枕芯。更换时，应选择适合自己睡眠习惯和健康状况的枕芯类型，如记忆棉枕芯、乳胶枕芯等。此外，日常清洁和保养枕芯也很重要，如定期晾晒、使用枕芯保护套等，以延长枕芯的使用寿命并保持其清洁度。综上所述，定期更换枕芯对于保持睡眠质量、减少过敏原暴露以及维护个人健康都至关重要。
枕芯的更换频率主要取决于其填充物类型：乳胶枕：建议3到4年更换一次。乳胶枕因其良好的弹性、不易变形、透气性佳以及螨虫无法附着生存的特性，使用寿命相对较长。因此，只要保持正常使用和适当保养，3到4年内无需频繁更换。羽绒枕：建议2到3年更换一次。羽绒枕属于动物性纤维，具有蓬松、透气的优点。
枕芯是我们日常生活中经常使用的物品，一般来讲，枕芯的寿命为2-3年左右。如果超过了这个时间段，就需要考虑更换。因为随着时间的推移，枕芯内部的填充物会逐渐失去弹性，对于保护颈部的作用也会逐渐减弱。不过，这个时间也并不是一成不变的，还需要考虑枕芯的材质、使用频率等因素。
枕芯更换时间因填充物而异，同时也受枕套更换频率影响。具体如下：按填充物类型：乳胶枕3 - 4年换一次；羽绒枕2 - 3年更换为宜；茶叶、荞麦等枕头1年就需更换；化纤枕约3个月就要换一次。
枕芯的淘汰时间因材质和设计使用年限而异，一般建议一至五年更换一次。普通枕芯：对于大多数普通的枕芯，由于其材质和设计的原因，一般建议一两年更换一次。这是因为随着时间的推移，枕芯的填充材料会逐渐失去弹性和支撑力，从而影响睡眠质量和颈椎健康。
家里的这9样东西用久了赶紧扔,家里备的这5种药可以扔了
家里这9样东西用久了应该赶紧扔：毛巾：长时间使用的毛巾容易滋生细菌，严重影响皮肤健康。建议3个月左右换一次。卫生纸：过期的卫生纸容易受潮或污染，滋生细菌。在干燥、通风的条件下，一般保质期为2~3年，过期应及时更换。马桶刷：使用时间过长的马桶刷容易掉毛，藏污纳垢。建议半年左右更换一次。
不粘锅 释放有毒物质，危害甲状腺长期使用不粘锅可能会破坏其表面镀层，释放出有毒物质全氟辛酸铵。这种物质对甲状腺健康有害，其耐温点为280℃，一旦超过这个温度，有害物质就可能析出。建议：为了保障烹饪安全和健康，不粘锅应每3~5年更换一次。同时，应避免使用不粘锅进行高温烹饪或干烧。
马桶刷 原因：马桶刷用久了容易掉毛，刷毛脱落后藏污纳垢，滋生细菌。建议：使用半年左右就应该更换。牙膏 原因：牙膏所含的化学物质存放一定时间后会发生化学反应，尤其是已经开始使用的牙膏。牙膏使用越久，暴露在空气中的机会越多，接触细菌的概率越大。建议：最好买小包装牙膏，在一两个月内用完。
睡觉不用枕巾行吗睡觉时,常常会把枕巾置到一边不用会对睡眠有影响吗_百...
枕巾的使用与睡眠质量并无直接关联。在过去，由于枕头缺乏专门的枕套，加之洗头频率不高，人们为了减轻频繁清洗枕头的负担，便采用了枕巾，只需定期清洗枕巾即可。时至今日，随着枕套和枕芯的普及，人们完全可以省略枕巾。有些人继续使用枕巾，这仅仅是一种个人习惯使然。
有些人认为枕巾可能会影响到枕头的贴合度和舒适度。枕头直接与头部接触，如果加上一层枕巾，可能会改变原有的支撑感和触感，影响睡眠质量。 透气性佳 不使用枕巾可以更好地保证枕头的透气性。枕头通常需要良好的空气流通以保持干燥，避免滋生细菌或霉菌。
如果你的枕头面料好，自带的枕套可以清洗，就可以不用枕巾。我用的东京西川的枕头，自带的枕套就很舒服，柔柔软软的，而且不厚，很厚的枕巾，对于有设计和功能性的枕头，会影响睡眠效果。
对于那些具有设计感和功能性的枕头来说，过厚的枕巾可能会对睡眠效果产生影响。
因为蒙面睡觉易引起呼吸困难，人在睡觉的时候仍然在进行着氧气与二氧化碳的交换，一旦用被子盖着，氧气的供应就会被阻隔到，而随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑的危害是极大的。时间久了就会导致缺氧，造成睡眠质量差，易做噩梦。
枕头选择不当，直接影响人的睡眠。古语里高枕无忧的说法，其实并不科学。枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，会加重颈椎负担，可能导致落枕。
我枕巾一天换一次,想尽一切办法保持卫生干净,一点辣都不吃,为什么还是...
尽管保持了枕巾清洁和饮食清淡，仍疯狂长痘，可能是以下原因导致的：荷尔蒙因素雄性激素分泌旺盛会刺激皮脂腺分泌过多油脂，若毛孔堵塞，易引发痘痘。女性在月经前激素波动时，痘痘常加重；压力过大时，皮质醇分泌增加，也会加速油脂分泌，为痘痘创造条件。
主要原因是毛囊分泌油脂的毛孔堵塞。注意皮肤卫生，注意皮肤清洁，及时清除面部油脂。早晚洗脸。不要使用刺激性的肥皂和洗涤剂。面纸可以用来去除面部油脂。许多人有痤疮，因为过度角化的皮肤。角质化的皮脂堵塞毛囊的毛孔，导致无法排出的油脂分泌。剥皮剂可以用来消除过度角化的皮脂。
多吃粗粮至关重要！日常的饮食中当以GI低食材为主导，包含杂粮、豆类食品、奶类、含果酸换肤比较多的新鲜水果（苹果公司、大樱桃、奇异果等）、全麦面包或高纤食品等。与此同时，应降低像生日蛋糕、曲奇饼干、甜品、精美食材、深度加工且糖份强的即食食品等高线“糖”食材的摄入。
此外，枕巾周围的环境也要保持干净，否则容易积聚灰尘。如果你不经常洗枕巾而且周围环境也比较脏，那么枕巾上承载的细菌数量就会非常多。而这些细菌不仅会引起痘痘复发，还会造成严重的感染。换新添置枕巾的建议 即使储备的卫生枕巾可以在一个星期换一次，也建议你在半年或者一年的时间内更换一次枕巾。
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