核辐射为什么要喝牛奶
其中，钴60更是一种穿透力很强的核辐射元素，也用来治疗癌症，一般在工业上普遍用作检测厚钢里的裂纹、气孔等，是一种无损探伤手段，工人们操作时都要穿上铅服用作防护，如果万一不慎遭受辐射，会有致命危险。（ 问题三：金属钴的用途 金属钴主要用于制取合金。
研究发现，适量饮用红酒与降低肺癌有关，尤其是吸烟者。与不吸烟者相比，每天至少喝一杯红酒的吸烟者患肺癌的风险低60%。红酒含有大量的抗氧化剂。因为红酒富含葡萄皮中的白藜芦醇化合物，这种成分在临床前研究中有明显的健康益处。
猫咪不能喝牛奶，乳糖不耐受。猫猫天生体质敏感，胃肠道比较脆弱，很容易出现呕吐、腹泻等肠胃问题。已经腹泻几天，还有呕吐情况，建议你尽快给猫猫喂几天肠胃宝调理一下，能修复胃肠道，对呕吐、腹泻都有效果。
今年三月，日本爆发了历史上前所未有的大地震，海啸、核辐射也接踵而至。 就在这个令中国人感情复杂的民族秩序井然地抗灾的同时，祖国大陆却爆发了抢盐潮，一时间大街小巷，全是“盐荒”子孙，真是相形见绌、令人汗颜啊！面对各种潮，都要保持冷静之头脑，作出理智判断。 见贤思齐，见不贤内自省也。
下面这几种食物吃了你就能快乐：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。7养颜菜橘子胡萝卜水果沙拉：橘子、胡萝卜、火龙果、梨、石榴、柠檬、香蕉、狼牙生、薄荷叶、苹果、千岛酱等，抵御紫外线核辐射对人体的伤害与抵抗力。
为什么要喝牛奶
牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使中风危险减少一半，还可防治高血压和心脏病。
牛奶中还有丰富的维生素A、维生素D、维生素E和维生素K等。牛奶中的乳蛋白质消化吸收率高，多喝牛奶可保证有足量的蛋白质摄入。牛奶中的乳糖有利于老年人对钙的吸收，可防止机体因缺钙而产生的骨质疏松等病。牛奶中含有丰富的矿物质，其中尤其钙、磷、铁和碘最为重要。
使皮肤光滑和丰满； （7）牛奶的含钙量丰富，能增强骨骼和牙齿，使骨骼萎缩减少一半，每天饮用一升牛奶，就可补足每天对钙质需要的80％，常喝牛奶不用再行补钙。
牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。牛奶还有抗胃癌功能。牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。在致癌物质中有85%是变异原性机制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
为什么睡前要喝温牛奶?
1、相较于冷牛奶，温牛奶更易于被身体吸收。过冷的牛奶可能会刺激胃肠道，影响睡眠质量。因此，建议在睡前饮用温牛奶。同时，为了避免夜间胃部不适，不建议喝过多的牛奶，适量即可。此外，睡前喝牛奶的时间也有讲究。
2、睡前喝一杯热牛奶的习惯，确实有其科学依据。牛奶中的色氨酸和钙元素有助于促进睡眠，色氨酸是合成褪黑激素的前体，褪黑激素能帮助调整睡眠周期。钙元素有助于大脑释放更多的血清素，进而转化为褪黑激素。因此，对于那些晚上难以入睡的人来说，睡前喝一杯温牛奶确实有助于改善睡眠质量。
3、促进放松和睡眠：热牛奶中含有一种称为色氨酸的氨基酸，它是合成神经递质5-羟色胺和褪黑激素的前体。这两种化学物质在调节情绪和睡眠方面起到关键作用。喝一杯热液体可以帮助身体放松，而温暖的液体有助于扩张血管，从而降低体温。当体温下降时，人们通常会感到困乏，这有助于入睡。
4、综上所述，睡前喝热牛奶有助于改善睡眠的原因主要包括：牛奶中的色氨酸和钙有助于调节睡眠相关的激素和神经递质；喝热牛奶可以给人带来温暖舒适的感觉，有助于放松紧张情绪；消化过程需要能量，使人更容易感到困倦；以及喝热牛奶作为一种习惯性的睡前仪式，有助于放松心情。
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