街舞托马斯适合多大年龄的人学,学成一般要多长时间
托马斯的话。年龄不限、不过30岁以上就别考虑了。难学。 一般脚筋拉开了都好学。 接着就只是身体的协调性和力量方面的问题了。 主要是3头肌的支撑问题。3头肌要靠反手掌上压锻炼。 刚练时候。 到半圈换手。 手腕会很痛。建议买护腕。 学成托马斯。 有的人1，2个星期。 不过一般要半年。 有风车基础的就快点。2，3个月左右。
时间的长短要看你本身的身体，如果你比较喜欢运动。一般来说1-3个月能打2-3圈。如果不爱运动的话估计要个1年左右。20岁虽然不是黄金时期。但是也可以练会。给你个教材你去看看，按着他的方法去练习。一般几个月能会。第一。首先你去练习他里面的正反向扫堂腿。这个如果你可以在1-2天学会。
总体来说，通过系统的训练和不断的努力，大多数人都能在几个月的时间内学会托马斯动作。当然，每个人的身体条件和学习进度都不同，因此具体所需时间也会有所差异。重要的是，找到适合自己的训练方法，并持续不断地练习。
不是一下子就能练成的，如果你是新手，那么估计要练个1~2年才能练成，要反复的练习，找到感觉，再说下注意的地方：1，要多拉韧带，托马斯要求两腿要开，开始左腿向后移一步，胯要下去。2，左腿向后划圆的时候，要用力往右脚踢，右脚就用力向上踢。注意：两腿到前面的时候是大字型的。
托马斯舞步的学习时间因人而异。如果完全从零开始，至少需要半年的时间才能达到一定的熟练度，这个过程中不仅要注重力量的培养，还要加强协调性和平衡感的训练。托马斯动作主要依赖技巧而非单纯的肌肉力量，可以说是技巧占据70%，力量只有30%。
街舞托马斯练飞要练多久才能练成啊
街舞托马斯练飞的时间因人而异，因为每个人的身体状况和练习程度都不同。一般来说，如果每天坚持练习，可能需要3到6个月的时间来掌握基本的托马斯全旋动作。对于初学者而言，建议先练习其他的基础动作，如腹肌、背肌、侧踢、团身、悠腿、坐撑等，以掌握一定的技巧和体能。
要出air flare就是空中托马斯的话...最快都要一年 毕竟是八级的动作，而且不是人人都练的会的..好多人练好久都突破不了第三圈。头转的话其实比较简单，6，7个月基本上就可以，练的好的可以出无限。但是前提是要刻苦哈。
街舞中的托马斯动作并不是一朝一夕就能掌握的，对于新手而言，大约需要1到2年的时间进行反复练习，才能逐渐掌握要领。托马斯动作的核心在于腿部的伸展和腰力的配合，因此在练习初期，需要特别注重腿部韧带的拉伸训练。
综上所述，学习街舞托马斯舞步需要综合考虑力量训练、技巧训练、灵活性和柔韧性训练等多个方面，并持之以恒地练习。因此，至少需要半年的时间才能达到一定的熟练度。
街舞托马斯一般人要练多久
1、看你个人的身体素质了，快的三个月，慢的三年。不要相信网上的一个月，一个星期。我就是慢的，两年半出来的。汗。
2、时间的长短要看你本身的身体，如果你比较喜欢运动。一般来说1-3个月能打2-3圈。如果不爱运动的话估计要个1年左右。20岁虽然不是黄金时期。但是也可以练会。给你个教材你去看看，按着他的方法去练习。一般几个月能会。第一。首先你去练习他里面的正反向扫堂腿。这个如果你可以在1-2天学会。
3、街舞托马斯练飞的时间因人而异，因为每个人的身体状况和练习程度都不同。一般来说，如果每天坚持练习，可能需要3到6个月的时间来掌握基本的托马斯全旋动作。对于初学者而言，建议先练习其他的基础动作，如腹肌、背肌、侧踢、团身、悠腿、坐撑等，以掌握一定的技巧和体能。
4、要出air flare就是空中托马斯的话...最快都要一年 毕竟是八级的动作，而且不是人人都练的会的..好多人练好久都突破不了第三圈。头转的话其实比较简单，6，7个月基本上就可以，练的好的可以出无限。但是前提是要刻苦哈。
街舞之托马斯旋转要练多少时间?
1、看你个人的身体素质了，快的三个月，慢的三年。不要相信网上的一个月，一个星期。我就是慢的，两年半出来的。汗。
2、时间的长短要看你本身的身体，如果你比较喜欢运动。一般来说1-3个月能打2-3圈。如果不爱运动的话估计要个1年左右。20岁虽然不是黄金时期。但是也可以练会。给你个教材你去看看，按着他的方法去练习。一般几个月能会。第一。首先你去练习他里面的正反向扫堂腿。这个如果你可以在1-2天学会。
3、那么，街舞托马斯全旋究竟如何练习呢？这需要舞者拥有坚持每天练习的决心和正确的方法。如果能够做到这两点，那么在两三周的时间内，就能初步掌握这个动作。当然，如果你想让这个动作在表演中更加流畅自然，那么就需要长期不断地进行练习。练习托马斯全旋时，舞者需要注意身体的柔韧性和力量训练。
4、托马斯回旋的掌握速度因人而异，快的话大约需要1到2个月的时间，特别是对于那些已经有运动基础的人来说，学习速度可能会更快。学习托马斯回旋时，首先需要将双脚张开成大字形，左脚伸直支撑在地面上，而左脚则需要用力向右脚脚跟的方向扫动。
5、托马斯回旋的练习时间因个人情况而异，快的话1-2个月就可以学会，如果有一定的运动基础，可能会更快学会。以下是对托马斯回旋练习时间及相关要点的详细解析：练习时间 基础时间：对于没有舞蹈或体操基础的人来说，通过系统的训练和持续的练习，1-2个月的时间内通常可以掌握托马斯回旋的基本动作。
6、托马斯回旋对于初学者来说，一般可以在1到2个月的时间内掌握。以下是关于练习托马斯回旋的一些关键点：时间因素：对于完全没有运动基础的人，通过系统的学习和持续的练习，通常可以在1到2个月内掌握托马斯回旋的基本技巧。
街舞托马斯要学多久
看你个人的身体素质了，快的三个月，慢的三年。不要相信网上的一个月，一个星期。我就是慢的，两年半出来的。汗。
对于初学者而言，学习街舞托马斯可能需要1到2年的练习时间。这个过程需要反复练习，直到找到正确的节奏和感觉。以下是具体的学习建议：基础准备：在开始学习托马斯之前，要确保韧带已经得到适当的拉伸，以便双腿能够完全分开，这是完成动作的重要基础。动作要领：左腿向后迈一步，同时胯部下沉。
综上所述，学习街舞托马斯舞步需要综合考虑力量训练、技巧训练、灵活性和柔韧性训练等多个方面，并持之以恒地练习。因此，至少需要半年的时间才能达到一定的熟练度。
学成托马斯。 有的人1，2个星期。 不过一般要半年。 有风车基础的就快点。2，3个月左右。
街舞托马斯一般要练3-6个月。托马斯全旋是个体操动作，但也是街舞动作之一，是个很酷的街舞动作，需要较强的腰力，身体协调性较高，背部也要有一定的力量。初学者建议先去练腹肌，背肌，侧踢，团身，悠腿，坐撑等，掌握一定的技巧和体能后，再拿托马斯来练。
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