问:气功修练的炼精化气、炼气化神,需多久时间才能完成?
锺老师：第一阶段炼精化气约需十到十五年，第二阶段炼气化神约需五到八年，这两个阶段分别代表身和心两个层次的整合，炼精化气是修身，炼气化神是修心。对古人来讲，身很难修，所以需用那麽多年，心比较好修，所以少一点。
站桩：每日早中晚各站桩一次，时间控制在5-15分钟之间。站桩时，优先考虑混元桩，通过调整呼吸和身体姿势，感受气血的流动和身体的起伏变化。站桩前要做好热身活动，避免受伤。炼精化气具体步骤：气感寻找：在站桩过程中，通过反复练习，逐渐找到气感。气感初现时，会感到身体某部位有温热、麻胀等感觉。
第一步，百日筑基 第二步，炼精化气（女：炼血化气）第三步，炼气化神 第四步，炼神还虚 第五步，炼虚合道 总时间要花十三年 其他方法和练功景象都不要看，知道了就会主观追求，容易入魔。只要专心、耐心跏趺打坐，每一步的成就和景象会自然而然的发生，发生是不要害怕，那是成就。
要干多久？这个要看目的是什么了？单纯的强身健体练练太极拳“炼精化气”就可以了，时间因人而异，有人几个月有人炼一辈子。这里强调一下，气功需要名师指点，自己炼容易出偏差，要谨慎。
接下来的第二阶段是炼精化气，这一阶段也被称为初关仙术，通常需要百日时间来完成。 第三阶段是炼气化神，被称为中关仙术，大约需要十月时间来修炼。 最后，第四阶段是炼神还虚，也称为上关仙术，整个过程大约需要九年时间。
打坐硬气功需要多少年方可练成?谢谢各位老师!
1、好好练，3到5年。但首先要和你讲清楚：真正的硬气功讲究“内炼一口气，外练筋骨皮”，要有深厚的内功做为基础才能有所成就。内功，以静功为主，首先要通小周天，其次是奇经和正经，最后，才能达到“意到气到“、甚至”意未到气先到”收发自如的境界。内功，专心炼，大概2年左右可成。而小周天，全从静中来。缘份未到，不可道，言尽于此。
2、这是说不定的。同一样硬气功，由于各人体质不同，领会不同，努力和锻炼时间不同，效果也不同。在师父正确指导下，努力，耐心，恒心，锻炼总会练成的。
3、凡运力至大陵穴，腹部必坚固有力，自然有抗打击的鼓荡之内功，是否达到要求， 可以在练功推出时拍一拍胸腹，立即可以感受是否气聚力强。该功一般每天早、中、晚各练一遍，每遍可练36次，但视身体情况而定，每遍可长可短。
4、只会卸劲还不行，被砸的人也得真练过一段时间，抗击打能力比普通老百姓要强一些，这叫外练筋骨皮，但实际上用处不是最大的，最重要的是要会控制呼吸，要内练一口气，尤其胸口碎大石的时候，如果一锤子砸来的时候他要是不能摒住那一口气，把胸腔撑住了，也会被砸的够呛。
5、硬气功确实存在。我在年轻未结婚时曾进行过练习。练习时采取盘坐姿势，类似和尚打坐的样子，闭目凝神，放松身体，将所有杂念排除，集中意念于头顶的百会穴。呼吸时采用鼻吸鼻呼的方式，呼气时尽量无声，吸气时也应尽量无声，耳朵听不到呼吸声为佳。肚脐下方约两指宽处的关元穴，闭嘴，让舌头轻触上颚。
气功真气怎么产生的?练到什么境界才会有?多长时间?
气功中的“气”可以理解为来自体内能量的激发或体外游离能量的凝聚，这是我的见解。人在活着的时候体内自然就有“气”，只是未经修炼一般人难以察觉。每个人的具体情况不同，感受“气”的时间也有所差异，一般来说，经过三个月左右的修炼，人们开始能够察觉到气感。
- 方法：真气沿督脉上行时，意识应跟随上行的力量。- 时间：每天练习次数可适当增加，每次时间延长至四十分钟或一小时。- 效果：通督后，真气可一呼入丹田，一吸入脑海，形成任督循环，可改善神经官能症状。 第五步：元神蓄力育生机。- 方法：原则上守下丹田，也可灵活掌握，如守头顶百会穴。
暗劲程度。明显的特征是太阳穴鼓起。达到一流高手境界的人乃是善于养气之辈。何谓之气？人活动之时，没一个动作都要产生能量热量，这股能量热量就包含着元气。人剧烈活动，体血精力都会化做这股热量能量和汗水一起通过毛孔释放出去。这就是练精化气的道理。
气功练多久能够小成
硬气功类，正规训练三个月，就能开砖破石，局部一定的抗击打能力，算是小成。大小周天这类基础性导引功法，经3-6个月规范训练，基本上就能做到的，也算是小成吧。某些道家佛家有些复杂高深的功法，就比较吃功夫，往往三年一小成，五年一中成，十年一大成。
一般情况下，百天基础，一年初步，三年小成，十年大成。当然这是指每天练功两小时的。要是每天四小时，五年就大成了。由于软硬气功与武术内功的修习方法差别很大，如果不是具体的功法很难得出准确时间。以我的实际经验而言，是否要百天呢，也不一定，标准是什么？标准就是功时，不能和简单的天来计算。
好好练，3到5年。但首先要和你讲清楚：真正的硬气功讲究“内炼一口气，外练筋骨皮”，要有深厚的内功做为基础才能有所成就。内功，以静功为主，首先要通小周天，其次是奇经和正经，最后，才能达到“意到气到“、甚至”意未到气先到”收发自如的境界。内功，专心炼，大概2年左右可成。
初练气功可以练小周天，一个月就见效。一个人的根基、悟性、经络是否敏感起很重要作用。
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